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  • Physiotherapie Übung 2087


    david

    Der Wert der Übung bezieht sich auf die Gesäßmuskulatur.

    Ausgangsstellung: Der Übende steht euf einem Therapiekreisel, welcher sich neben einer Festhaltmöglichkeit befinden sollte.

    Übung: Der Übende hält sich, z.B. an einer Sprossenwand fest (während er auf dem Kreisel steht), nun wird ein Bein in die ABD oder ADD geführt.
    Die Steigerung liegt hier im Zeitmoment, daher sollte die Übung nicht zu schnell ausgeführt werden.

    Beachte: gerader Rücken, keine Ausweichbewegungen, zu bewegendes Bein sollte gerade/ausgestreckt sein.

    Grundspannung nicht vergessen.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Übung sind folgende Übungsgeräte notwendig: Kreisel

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 4 Personen ausgeführt


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