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Sehnenschnappen laterales Knie
ein Thema hat brick2211 erstellt in: Behandlung in der Physiotherapie
Hallo liebes Forum, ich habe folgendes Problem, welches ich auch schon bei mehreren Menschen gesehen habe. Wenn ich z.B. eine Kniebeuge mache, springt bei ca. 90° Knieflex die Sehne des ich denke Biceps Femoris über mein Fibulaköpfchen mit schnappender Art und Weise über. Gerade wenn beim Sport mit Gewichten zusätsliche Belastung einhergeht wird dieses Schnappen umso deutlicher. Eine Linderung kann nur durch Außenrotierte Unterschenkel verbucht werden. Wenn ich aber zum Beispiel in Plantarflex im Sprunggelenk gehe und dann wiederum eine Knieflex mache ist es kaum noch vorhanden. Habt ihr Ideen, was das sein könnte. Dachte an verkürzten Biceps femoris oder ähnliches. Ich würde mich über viele Rückmeldungen freuen. -
HAllo ihr lieben, Ich hoffe hier kann mir jemand helfen. Ich habe leider das talent, mir dauernd die knie zu stoßen, seit meinem letzten stoß tun mir die sehenn ab und zu mal weh (hinten in der beuge- weiß leider nciht wie die heißen) da ich mit tapen (selbsttherapie) schon gute erfahrungen gemacht habe, suche ich gerade nach einer möglichkeit mein knie zu stabiliesieren, um weiterhin trainieren zu können. Hätte da jemand einen Tipp. Wenn ichs mir leisten könnte würde ich zum Physiotherapeuten gehen, aber leider nciht machbar daher muss ich mir selber helfen ;) Freue mcih auf ein paar tipps und hilfen. Liebe Grüße
