PowerApfel

HAllo ihr lieben, Ich hoffe hier kann mir jemand helfen. Ich habe leider das talent, mir dauernd die knie zu stoßen, seit meinem letzten stoß tun mir die sehenn ab und zu mal weh (hinten in der beuge- weiß leider nciht wie die heißen) da ich mit tapen (selbsttherapie) schon gute erfahrungen gemacht habe, suche ich gerade nach einer möglichkeit mein knie zu stabiliesieren, um weiterhin trainieren zu können. Hätte da jemand einen Tipp. Wenn ichs mir leisten könnte würde ich zum Physiotherapeuten gehen, aber leider nciht machbar daher muss ich mir selber helfen ;) Freue mcih auf ein paar tipps und hilfen. Liebe Grüße