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  1. Hey zusammen, ich wurde vor 7 Monaten an meinem Knie operiert und es wurde ein vorderer kreuzbandriss behoben. (Semitendinosus-Plastik). Streckung und Beugung heut mittlerweile ohne Probleme wieder aber es fühlt sich halt noch nicht 100% gesund an und mein großes Ziel ist es wieder fussball zu spielen wie vorher.. seit gut 6 Wochen gehe ich wieder laufen (anfangs etwas schmerzen aber das wird nach kurzer Zeit besser) vorher natürlich viel ergometer und Physiotherapie. meine Frage ist nun, ist es normal dass ich bei einer „überstreckung“ ziemliche schmerzen in der Kniekehle habe? Auch wenn ich stehe und mein operiertes Bein etwas zu weit durchdrücke schmerzt es in der Kniekehle. Fühlt sich irgendwie „verkürzt“ an . danke schon mal für eure Hilfe!
  2. Guten Abend, Bin momentam im Orthopädie Praktikum und habe einen Patienten mit Kreuzbandriss, Kreuzbandplastik aus der Patellasehne. OP ist mittlerweile 8 Wocher her und ich suche nun nach Funktionellen Übungen speziell für ihn als handballspieler Mir ist zum Beispiel eingefalle Einbeinstand auf dem Airexkissen und dann dabei den Ball zuspielen oder Therapeut steht hinter dem Patienten und der Patient gibt einen Ball mit rotation nach links und rechts weiter eine bewegung die er als kreispieler oft ausführt. was könnte man noch machen vielen dank im voraus

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