1. Aufwärmphase: Keulen stehen verteilt im Raum. Pat. sollen um die Keulen gehen, mit großem Schritt drüber gehen, mit den Zehen /mit den Fersen auf den Kegelkopf kurz antippen, seitlich drüber gehen, rückwärts drüber gehen etc
2. Gym: Gruppe steht im Kreis: Zwei Keulen pro Pat.
Keulen in re u li Hand vor u zurück schwingen; vor dem Körper nach re u li schwingen ; über dem Kopf leicht zusammenschlagen lassen und unter den Beinen (diese anheben lassen) ; Ferse Richtung Po ziehen lassen (Knieflex)und mit der diagonalen Seite hinter dem Rücken die Keule an die Ferse antippen lassen - im Wechel andere Diagonalen; die Keulen in den Händen hinter dem Rücken leicht zusammenstoßen lassen( li Arm: über Kopf über die Flex, re Arm über die Ex) Armwechsel
3. Spiel: Kegeln.
Gym. ball nötig. Evt. zwei Mannschaften bilden jedoch ein Ziel (neun Keulen aufstellen in einer Raute) anspielen lassen. Als Üb. leiter oder Therapeut steht man bei den Keulen, um umgefallene wieder aufzustellen. Tip: den Pat.gegenüber nicht zu nah aufstellen.
Punktezählen ist mögl.