also es kann schon vorkommen das die schmerzen danach erstmal stärker sind, das sollte aber innerhalb 24h wieder abklingen. ist ja logisch da die Muskulatur die eh schon schmerzt noch mehr aufgewühlt wird
Also als wir damals den Kurs gemacht haben wurde das mit den Farben bei mir getestet , bin auch eher ein skeptischer Mensch bei sowas... Aber bei schwarz zeigten sich andere Reaktionen wie bei den anderen Farben. Weiß zwar nicht obs was hilft aber irgendwas wird schon dran sein