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bjarna

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  • Rang
    Neuling

Personal Information

  • Beruf
    angehende/r Physiotherapeut/in
  • Vorname
    Bjarna
  • Nachname
    Hentschel
  • Bundesland Abk
    NW

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  1. bjarna

    Sockenkampf

    Kurzbeschreibung: Dieses Spiel ist für 2 bis 50 Spieler im Alter von ca. 8 bis 30 Jahren geeignet. Zwei Spieler bzw. zwei Mannschaften versuchen sich gegenseitig die Socken auszuziehen. Spielverlauf: Innerhalb eines Spielfeldes in z.B. einer Turnhalle, eines größeren und leeren Zimmers oder bei warmen Temperaturen auch Draußen laufen alle Spieler in Socken herum. Auf ein Anpfiffsignal hin versucht nun jeder, den Spielern der gegnerischen Mannschaft so viele Socken wie möglich auszuziehen und aus dem Spielfeld zu werfen. Alle Spieler, die bereits beide Socken verloren haben
  2. Hallo, ich habe da mal was von den Junioren des ZVK gelesen - solange deine Bekannte sich nicht PT oder Masseurin nennt bzw. Leistungen als solche anbietet, kann sie wohl alles machen. Die Bezeichnungen Trainerin in Aerobic, in Gymnastik, Kinderturnen oder Massage für das allgemeine Wohlbefinden bzw. Wellnessmassage usw. sollten unproblematisch sein. Schöne Grüße - Bjarna
  3. bjarna

    Hockergymnastik

    Allgemein: Gerade hinsetzen, Füße parallel auf den Boden und hüftbreit auseinander Hände auf das Brustbein nehmen und mit dem Ausatmen den Oberkörper klein und beim Einatmen groß machen – Einatmen mit der Nase und Ausatmen mit dem Mund Beine: - Füße abwechselnd auf die Zehenspitzen und die Fersen bewegen - wechselseitig die Unterschenkel anheben und die Zehenspitzen mit anziehen - einen Unterschenkel oben lassen und den Fuß strecken und beugen, dieses abwechselnd mit dem anderen Bein machen und dann auch mit Fußkreisungen - Knie wechselseitig nach oben anziehen - mit den Bei
  4. Stufe II – Behandlung im Bett (1 x täglich 20 Min) kleine, mittlere und große Gelenke Atemtherapie 1.Puls, AF, RR messen 2.Atemtherapie (in Ruhe zur besseren Erklärung) 3.aktive Übungen in den Gelenken der unteren Extremitäten- immer rechts beginnend, dann links folgend: a) Zehen & Fuss Ext+Flex: 10 mal 1 Bew/Sek - re/li in Folge - jeweils 3 Wiederholungen b) Bein mit schleifender Ferse anbeugen und ausstrecken: 5 mal 1 Bew/2 Sek - re/li in Folge - jeweils 3 Wiederholungen c) Hüfte Abd+Add: 10 mal 1 Bew/Sek - re/li in Folge - jeweils 3 Wiederholungen 4.Puls
  5. Hauptziel der Behandlung: Vitalkapazität erhöhen Kontraindikationen: keine !!!Cave!!!: verringerte Vitalkapazität und Compliance/Dehnbarkeit Gewebswiderstand senken: - Heiße Rolle - Hautfalte verschieben, Packegriff - Intercostalräume ausziehen - Dehnlagen, -züge atemvertiefende Maßnahmen: - Kontaktatmung - dosierte Lippenbremse, Nasenstenose, schnüffelndes Einatmen - Thoraxmobilisation Verbesserung der Atembewegungen & Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur: - Scapulapattern: posteriore Depression - Pelvispattern: anteriore Depression - Armpattern:
  6. konservativ versorgt: Phase 1: - Gilchrist - sagittales pendeln nach Pölchen Phase 2: - sagittales (mit Gewicht) & frontales pendeln - Ext/Flex-Übungen in Schulter und Ellenbogen (nicht über 90° Flex) als Hockergymnastik (erst Obergriff) und an Wand (erst frontales Hochkrabbeln) - ADL´s Phase 3: - sagittales und frontales pendeln mit Gewicht - Flex über 90°  Elev und Ext  Retrov - Abd bis 90° Phase 4: - Gilchrist weg - AR und IR - PIR, PNF, FBL, BWB - im 4-Füssler-Stand Wackelbrett, Weichbodenmatte, Ball unter Händen in allen Phasen: - Scapul
  7. Atemtherapie - Mukoviszidosepatient Ziel: Sekretelimination Zu Hause: heißer Tee, Inhalation Praxismaßnahmen: 1. Patient im BKS = Drainage des cranialen & dorsalen Lungenteils + Klopfungen dorsal zum Hilius hin + Phonische Laute m, o, s 2. Flutter + Abhusten 3. Patient in Sitz an Kopflehne = Drainage des cranialen+ventralen Teils + Vibrationen von cranial auf Brustkorb + Phonische Laute m, o, s 4. Flutter + Abhusten 5. Patient in RL + Beine und Becken unterlagert = Drainage des caudalen + ventralen Lungenteils + Vibrationen + phonische Laute 6. Flutter + Abhusten 7. B

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