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ariel

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Alle erstellten Inhalte von ariel

  1. Sehr interessanter Artikel ich lerne am besten wenn ich eine emotionale Eselsbrücke zu dem Thema aufbaue
  2. ariel

    PNF Gangphasen

    Das eine ist ein D1 Muster (das erste wo dir alles klar war) und das andere ein D2 Muster dabei gibt es einfach für dich zur vereinfachung mehrere Möglichkeiten einmal mit Kniegelenk flex/ext ich hoffe ich konnte dir damit helfen und habe dich nicht noch mehr verwirrt
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