Hallo,
zuerst zum Arzt gehen, wenn Arthrose viel bewegen und statt Schmerzmittel Gelenkapseln einnehmen, wirken allerdings nur dann, wenn Arthrose nicht so weit fortgeschritten ist und regelmäßig einnehmen. Apotheke ist nicht notwendig, es langt auch in einer Drogerie zu gehen. Dies wurde von einem bekannten Arzt (Kniespezialist ) als Vorbeugung empfohlen.