phillygran

so jetzt schaut aber jeder noch mal genau in sein Biomechanik Buch rein :) ... ey josh, aus meiner Erfahrung und den Erfahrungen von vielen guten Kollegen komme ich immer mehr zu der Erkenntnis, dass spezifisches Muskeltraining für bestimmte Regionen nicht wirklich Besserung bringt. So wie Du Dein Problem schilderst ... und dann noch der Hinweis mit dem Cortison ... sind das sogenannte aspezifische Schulterbeschwerden ohne Bewegungseinschränkungen, wenn ich das richtig verstanden habe. Therapie wie gesagt: Voraussetzungen für normales Bewegen schaffen durch das Harmonisieren der Bewegungskette und danach wieder normal Bewegen. Übrigens, Cortison ist ein Stresshormon, dieses Hormon wird in der Nebenniere produziert und hemmt die Fibroblasenankivität. Die Fibroblasten sind diejenigen Zellen, die alles das machen, was zwischen den Muskeln ist, nämlich Bindegewebe. U. a. gehört zum Bindegewebe auch die sogenannte amorphe Grundsubstanz. Sie besteh aus Zuckereiweismelekülen die unglaublich viel Wasser binden können und das ist auch wichtig, damit deine Steaks schön saftig sind und gegenübereinander Vorbeigleiten können. Wenn der Fibroblast jetzt vom Cortison ständig auf die Fresse kriegt macht er keine Zucker-Eiweismoleküle -> es wird keine Wasser mehr gebunden und das mit dem gegenübervergleiten hat jetzt eher was von Geschlechtsverkehr mit ner trocknen Muschi und was entsteht dann? (oder soll ich lieber den Vergleich mit dem Auto ohne Öl bringen) klar eine fette Entzündung und fäddich is die Periartritis Humero Skapularis, kurz PHS, oder Tendinitis calcarea, oder wie immer man das dann im medizinischen Fachjargon titulieren möchte Naja aber der Fibroblast kann noch mehr als herrliche Zuckereiweimoleküle sog. Proteoglykane herstellen. Er stellt wenn alles passt auch gerne kollagene Fasern her. Das sind Fasern aus Aminosäuren, also aus Eiweis die enorm Zugfest sind und nur zu etwa 3% dehnbar (Eisen 7-12%) und diese Fasern sind überall im Körper, um jede Muskelzelle, die Gelenkkapse besteht daraus, die Schleimbäutel sind damit umhüllt ... Naja, wenn der Cortisonhammer kommt, dann produziert der Fibro keine Fasern mehr, womit sich die Qualität des Gewebes verschlechtert und die Schwelle von Belastung und Belastbarkeit geht weiter auseinander. Wie lange dauert es dann bis alles wieder heile ist? Meine Klienten die mit vorhin beschriebener Methode behandelt werden kriegen von mir den Hinweis dass die Halbwertszeit von Kollagen bei 200 - 500 Tagen liegt ... und meistens geht´s eh schneller NICHT OPERIEREN ... oh, hab ich das laut gesagt? ... und zum Üben reichen Liegestütz und Klimmzüge vollkommen aus rIoT philly gran

HI Josh! ich hab nur kurz Zeit, aber ich möchte Dir meine Gedanken kurz mitgeben... Subacromiales Impingement ist eine Diagnose die aus der Interpretation von Bildern entsteht. Allerdings muss man dazu sagen, dass die Interater Reliability solcher Bilder so gering ist, dass man mit Kaffesatzlesen zu ähnlchen Ergebnissen kommen könnte. Wichtig ist die Beschwerde und nicht die Diagnose, den Beschwerden kann man ganz gut Behandeln. Grundsätzliches: Die Funktionalität der Schulter entsteht aus dem Zusammenspiel von Schultergelenk, Schulterbaltt, der Beweglichkeit des Schultereckgelenks und vorallem der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wer nur an der Schulter rumdoktort hat kein Verständnis für die Komplexität von Bewegung. Der Kalk in der Schulter ist nicht vergleichbar mit Kalkstein, oder Kreide für die Tafel, er ist nicht fest sondern weich und zäh wie Zahnpasta! Dieser Kalk scheuert dir auf keinen Fall die Sehnen durch! Von Massage und Trigger-therapie halte ich auch nix, es gibt keine externe Evidenz dafür, dass solche Maßnahmen etwas bringen ... sicherlich nicht, wenn man wie wild auf einem Supraspinatus rummöhrt! Muskeln, oder bessergesagt: Muskelzellen, die an Bindegewebe ziehen sind DUMMES, BILLIGES FLEISCH!!! Die spannen nur an und verkrampfen, weil sie einen elektrischen Impuls durch Nerven bekommen (den bekommen sie immernoch, wenn drauf rum gedrückt wird!) Der Kalk in deinem Supraspinatus ist eine logische chemische Reaktion auf Sauerstoffmangel im kapillaren Endstromgebiet. Resultierend aus einer Segmentalen Störung C5-C7 (HWS-Segmente) Was ist zu tun? Die Bewegungskette normalisieren lassen - hier können gut ausgeführte HVT-Techniken (im Volksmund "Einrenken") wahre Wunder bewirken. Ein guter Manualtherapeut wird hier auf alle Systeme, die hier eine Rolle spielen berücksichtigen. Überprüfe Dein Allostatic load, soll meinen, hat dein Körper genug Zeit zu regenerieren?? Achte auf gute Schlafhygiene, guten Sex, erfüllende Partnerschaft bzw. Beruf, gutes Essen, Freunde. Schalte Stressoren aus, die dir den Schlaf rauben und dir Energie ziehen, die du für dich brauchst. Der Mensch ist mehr als nur ein Haufen von billionen Zellen, er ist ein Wesen, das denkt, Gefühle hat und sich in einem sozialen Umfeld bewegt. Keine rein Mechanisches Bauwerk!!! Ich denke Dein allgemeines Bewegungsverhalten ist ganz ok, zumindest kommt das so für mich rüber ... hoffe das war jetzt nicht zu platt und trotzdem verständlich Gruß philly gran

Hallo, ich bin auf der Suche nach schönen Seminarräumen mit 12 - 13 höhenverstellbaren Liegen. Gruß Phil