Stephan

yops - da flogen mir grad kurz die Knie-TEP richtwerte durch meinen zerzausten schädel ;) Mfg Stephan

"evi" Damit meinte ich Extension/Flexion der Hüfte, die wieder in die Normbereich gebracht werden sollte. Aber du hast mich erwischt - weil stimmt nicht :P 10/0/90 Also 10° Extension sind für den physiologischen Gang nötig und 90° Flexion sind für die Agst Sitz auch für den Alltag relevant. Mfg Stephan

Hallo an alle, wie versprochen habe ich aufgrund der zahlreichen Wünsche den Bereich über Nacht neu gestaltet. Hauptsächlich ist die gesamte Steuerung der Zugangsberechtigung neu entstanden. 4 a) JEDER kann ohne Freischaltung oder sonstige Wortmeldung mitmachen. Einfach 5 Übungen eintragen und schon hat man vollen Zugang. b) Jeder, der in anderen Bereichen der Seite aktiv ist kann auch ohne Beitrag von der Sammlung profitieren (wir würden uns natürlich freuen, wenn ihr denoch was beitragt ;) ) NEU ist auch die HILFE die hiermit nochmal jedem ans Herz gelegt wird. :) Was nicht verändert wird und nach wie vor besteht: Wenn ihr fragen habt - meldet euch einfach :) Mfg Stephan

Hi, ich glaube manche haben falsche vorstellungen ;). Wir suchen Leute, die auch was beitragen ;). Das aktuelle System ist irgendwie nicht praxistauglich. Ich habe angefangen das System zu verändern. Ich hoffe, dass es morgen fertig wird. Dann melde ich mich sofort bei allen. Bis dahin erstmal keine weiteren Aufnahmen - bitte um Verständnis. Mfg Stepahn

"smaribo" Du hast schon das genau richtige gemacht - dich hier gemeldet :) Neue Berechtigte: - ana - sunflowergirlie20 - trainermaus - mayoona - smaribo

Hi, das Buch hat bei amazon 5 von 5 Sternen. Ich zweifle, obs wirklich jemand günstig verkaufen will ;) - selbst die Untershops von amazon wollen €52. Link zum Buch bei amazon.de Mfg Stephan

Das sehe ich ganz anders. Jeder hat ein Übungsrepertoire, dass einzigartig ist und nur wachsen kann. :) Du erhälst in wenigen Minuten eine Mail von mir. Vlg Stephan

Zugangsberechtigt sind im Moment folgende User: moonie wuschel sowie die admins und mods eva - geertjuering - mren - stephan

Es ist jetzt auch möglich direkt aus dem Profil die Beiträge der jeweiligen Person zu suchen, die sich in den Diskussionsforen befinden. Mfg Stephan

Sehr schön :) Offensichtlich haben es viele Schulen ausgehängt ohne Rückmeldung zu geben. Unterm Strich sinds immernoch ne Menge :) Danke für die Rückmeldungen. Mfg Stephan

Diskussion nach HIER vertagt. Mfg Stephan

Hallo, angeregt durch diese Diskussion haben wir beschlossen dieses Projekt in Angriff zu nehmen. Wir suchen dazu noch Mitstreiter, die Lust haben da Übungen beizutragen. Jeder der Mitmacht wird vollumfänglich Zugriff auf die gesamte Datenbank ohne Ausnahme bekommen. Wie der Aktuelle Stand ist könnt Ihr im Index unter "Übungsdatenbank" sehen. Mfg Stephan

SO :) die ersten Scripte sind fertig. Eintragen geht, sowie hinzufügen von Teilinformationen und eine grobe Übersicht. Im Moment haben nur Sunflower, evi und ich Zugangsberechtigung. Wer mit helfen will - jederzeit :) Mfg Stephan

Hi, wie versprochen hatte ich heute etwas Zeit - das Datenbankmodell steht fertig da. Eventuell kann ich ein paar Scripte von der Muskeldatenbank verwenden - dann könnte ein Einbau vllt. sogar schnell gehen :) Weitere Mitstreiter Welcome :) Mfg Stephan

schönschön :) wegen der Datenbankstruktur Gerät wird eine vorgegebene Tabelle Aber auch der Übungswert muss was eigenes sein - wir sollten mal eine Liste zusammentragen. was denkt ihr sollte man das nochmal trennen? Stabilisation|Kräftigung|Propriozeption Knie|Fuß|Schulter oder Kniestabi Rückenstabi Hüft Abduktoren Kräftigung ... das wird irgendwie eine zu lange Liste oder? Ideen zur abhilfe? Mfg Stephan

Hoiho, yo - hab ne nacht drüber geschlafen und auch nen Tag drüber gefeiert. Ich bau euch was, wo ihr das eintragen könnt. Desweiteren mache ich nen System (wie weiß ich noch nicht genau ;) ) dass erstmal nur User Zugang bekommen, die auch beitragen. Das wird aber heute nimmer ;). Ich hab morgen Nachmittag etwas Zeit, da kann ich mir das System mal per Zettel und Stift ausdenken. Wer noch Lust hat, kann sich jederzeit hier melden :) MfG Stephan

Hmm .. wie wärs mit folgendem Aufbau: - Übungsname - Übungsziel (oder lieber Muskelgruppe?) - Gerät (keins / TB / Hantel / .. ) - Beschreibung Die Idee nur Leuten Zugang zu gewähren, die mitarbeiten hat auch was für sich. Ich schlaf mal drüber (echt ;) .. und zwar jetzt gleich *freu*) .. So far Mfg STephan

Hmm - ich habe gerade gezweifelt, warum ich diesen Thread nicht weiter Beachtung geschenkt habe. Die Idee ist super - eventuell könnte man dafür sogar ein System ähnlich der Muskeldatenbank schaffen. Wenn ihr also noch Lust habt oder auch schon konkrete Grundzüge - ich bin für (fast) alle Schandtaten zu haben. :) Mfg Stephan

Naja - du kannst doch nicht alles hier nochmal gepostet bekommen, wenn du die Dokumente nicht lesen kannst. Das könnte man vergleichen, wenn du nen Patienten mit ner KnieTep mit ner Massage behandelst, weil du das gerade kannst. Also - in der HILFE findest du Hinweise, woran es hängen könnte, bzw welche Programme du brauchst. So far Mfg Stephan

Hmm .. du wirst lachen - die Zeit haben sich schon Leute genommen. Die Suche könnte dein bester Freund werden :) Mfg Stephan

Ich denke mal, dass man bei absoluter Wachheit tiefer atmet - logischerweise natürlcih bei Bewegung. Mfg Stephan

arghs - komm mir nich gleich wieder mit Placeboeffekt - das Thema hatten wir doch grad erst ;) Schön, dass du mir zustimmst, dass das nicht funktionieren kann. In dem Fall würd ich noch nichmal von nem Placebo sprechen, wenn der Körper sich glaube beim Knorpelaufbau nicht verarschen lässt. Mfg Stephan

Da müsste man einen Physiker fragen. Ich vermute, dass die Bläschen so klein sind, dass sich die Wände bei normaler Spannung gegenseitig anziehen würden, was zum Kollaps führen würde. Aber das ist jetzt endgültig nur eine Vermutung ;) Mfg Stephan