sanchopancho
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ich bin der Meinung dass der Ball nur gut ist,um ihn als Reiz für die Bewegung zu benutzen..parktisch er führt die Bewegung aus...
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Osteoporose Gruppe Sturzprävention
topic antwortete auf sanchopanchos physiobiene in: Behandlung in der Physiotherapie
So..heute habe ich meine Osteoporosegruppe geleitet..leider gab es viele Absagen,da nur 4 von 9 gekommen sind,aber hat super viel spass gemacht..was SEHR gut angekommen ist von den Pat. als auch von meinem Lehrer war die Übungen auf der Matte mit den Stäben..und zwar den Stab im Stand auf Brusthöhe halten und isometrisch so anspannen als würde man den Stab auseinander ziehen...hätt ich nciht gedacht dass es so anstrengend für die Pat. sein kann ;)..naja nach all den Koordinationübungen,Kräftigungen und dem Superparcour fürs Gleichgewicht gabs ne Entspannung mit dem Igelball ;) -
Beide Pat.stehen sich gegenüber mit geschlossene Augen und führen mit beide Hände die Stäbe zwischen der eine Hand des Pat.1 und des Pat.2 im freiwilligen Takt und dabei immer wieder auf einen Bein zu stehen und abwechseln...
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Osteoporose Gruppe Sturzprävention
topic antwortete auf sanchopanchos physiobiene in: Behandlung in der Physiotherapie
was ganz gut ist,sind Übungen auf ne Gummimatte..Zehenstände mit geschlossene augen ist zum Geispiel ganz gut für die Kräftigung,Stabi und Gleichgewicht.. oder allgemein Übungen für die Koordiantion ist gleich Verbesserung des Gleichgewichts und somit Verbesserun der Sturzgefahr -