Ausgleichssport(Hobbys) zur täglichen Arbeits bzw Studiumsproblematik ist zu einseitig nicht nur die UEX in Betracht ziehen sondern den OEX Bereich mehr zu fordern bzw dynamische,ausgeglichene, >aufrichtende< Bewegungsabläufe einzubringen
Statik BWS HWS überprüfen bzw. Problemstellen beseitigen (WS ins Lot bringen) Mm.die verkürzt sind Dehnen, Wärmeanwendung
mfg