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Geschrieben

Hallöchen ich bin Azubi im 4.Semesterund ich soll mir für Restless Legs eine Behandlung ausdenken ...nur habe ich bis jetzt nicht wircklich was produktives bzw. nichts genaues gefunden.

* Heißes oder kaltes Baden oder Duschen
* Leichte Bewegung (keine übermäßige
Anstrengung)
* Gymnastik / Dehnübungen
* Thai-Chi
* Massagen

Die Hydrotherapie und die Massage könnte ich mir als eine Art Rezeptorenstimulation vorstellen...aber sonst...vlt könnt ihr mir ja weiterhelfen oder habt Ideen..

  • 2 weeks later...
Geschrieben

Hi threathead, es ist unwahrscheinlich wie viele Leute deinen Beitrag gelesen haben, aber keiner gibt dir eine Antwort.
Hier meine Denkansätze:
1. Das Syndrom wird stark beeinflusst durch ein Ungleichgewicht von Sympatikus zu Parasympatikus. Bei einigen meiner Patienten hat eine Sympatikusstimulierung paraverebral in der Thorakalen Wirbelsäule geholfen. Wie du das machst sei dir überlassen. Ich habe es mit manueller Therapie, sprich Mobilisationen der Faszettengelenke; der Grenzstrang des Sympatikus liegt ja direkt daneben, versucht.
2. Ferner wurde beobachtet, dass Restless Leg Symptome auch in Kombination mit Spinalkanalstenose auftreten, kann dir da aber keinen Literaturnachweis liefern.
3. Ich habe vor zwei Jahren für eine Weiterbildung einen Artikel als CAT zusammengefasst, der dir weiterhelfen dürfte: Aukerman et al._2006_Exercise and restless legs syndrome: a randomized controlled trial. Über pubmed erhältst du den free article. (Solltest du interessiert sein, könnte ich Dir auch mein deutsches CAT senden. Lass es mich wissen.)
So, viel Vergnügen beim tüfteln, und gib doch mal kurz Bescheid, wie es dir ergangen ist...
Liebe Grüsse aus der Schweiz

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo,  ich habe seit Anfang September Knieschmerzen. Die Probleme kamen vermutlich aufgrund von einer Überlastung vom Laufen. Damals war ich im ultramarathon Training und lief ca. 100km/Wo. Eines Morgens war das Knie geschwollen und knackte beim Anwinkeln.  Ein Orthopäde diagnostizierte PFSS. Die Diagnose wurde ohne MRT oder Röntgenbild gemacht, da das letzte MRT Bild von vor 2Jahren keine Auffälligkeiten oder Tendenzen zeigte. Als Empfehlung wurde mir Eis, Ruhe und paar Tage Ibu empfohlen. Damals vermutete der Orthopäde, dass in 2-4 Wochen das Thema wieder ok sein sollte. Nach 4 Wochen Eis, Oberschenkel dehnen und reduziertem Krafttrainingsumfang waren die Schmerzen weg, jedoch war das Laufen noch unangenehm.  von dem an bekam ich nun 4x Xylo (oder ähnlich) ins Gelenk gespritzt.   Jetzt sind ca. 9 Wochen um, und trotz der Spritzen ist das Knie noch nicht wieder ‚gut‘. Nach langem Sitzen fühlt es sich ‚eingerostet‘ an. Beim lockeren Laufen von kurzen Strecken ist es schmerzfrei, jedoch habe ich einen Druck oder Kribbeln um die Kniescheibe herum.   Ist dieser Krankheitsverlauf normal- oder soll ich mir einen anderen Orthopäden suchen? Kann ich nun wieder trainieren, oder muss ich mein Knie noch für längere Zeit schonen?   Hatte bereits jemand ähnliche Probleme?   Vielen Dank Tobias 
    • Gast Gast
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    • Gast Lena
      Hallo, bei mir wurde ein senk spreiz Fuß diagnostiziert und habe Einlagen verschrieben bekommen, die nichts bringen . Außerdem habe ich seit dem sehr sehr starke Rückenschmerzen/nackenschmerzen und Schmerzen im Linken Bein, die bis in den Fuß ausstrahlen . Meine Wade ist ziemlich verhärtet . Ich weiß nicht woher diese Schmerzen kommen .. 

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