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narbe verklebt


steph92

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  • pointer232nr2

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  • ronja177

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  • steph92

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  • bbgphysio

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Geschrieben

Creme die Narbe ein! Vorsicht keine Creme mit Konservierungsstoffen und Parfum nutzen. Wenn du deine Narbe Massierst und verschiebst wird sie stück für stück beweglicher. Versuch es einfach mal.

Geschrieben

Zur Narbe hin, von ihr weg, kreisende Bewegungen auf der Narbe.. wenn sie geschlossen ist auch auch auseinander ziehen.

  • 3 weeks later...
Geschrieben

APM Salbe oder auch Narbenpflaster. Wichtig nicht zu früh damit aufhören, auch wenn es etwas teurer ist. Das gleiche gilt auch für die Narbenpflege mit der APM Salbe.

Geschrieben

Ansonsten einfach mal eine weiche Zahnbürste kaufen, die billigsten sind am besten, da die Borsten meist die gleiche Höhe haben und damit dann zur Narbe hinbürsten. Dazu könnte man natürlich auch Creme ,, Einbürsten ´´.

  • 1 month later...
Geschrieben

HONIG eignet sich für eine Narbenbehandlung sehr gut. Einfach erstmal weng einziehenlassen vorher.
;-)

  • 1 month later...
  • 3 months later...
Geschrieben

Man muss nicht unbedingt eine extra Creme nehmen für die Narbe. Einfach mit Olivenöl, Babyöl, Vaseline oder ähnliches reicht völlig. Dann richtig massieren. Ruhig mit richtig Kraft neben und auf der Narbe streichen.

Geschrieben

Hallo steph, nur mal so zum Verständnis, welche Narbe meinst du????
Die Narbe am Kreuzband, die durch den Unfallhergang entstanden sein könnte, oder die evtl nötige Hautnarbe die durch eine entsprechende OP entstanden ist?
Wenn man deinen Text erfasst hat, könnte man glauben die hätten alle einen OP-Berechtigungschein und versuchen "Fremdkörper" in einem Gelenkraum zu installieren. Hi, hi, war n Scherz Leute!!
Da du ja aber die OP-Narbe meinst, probiere alles aus was hier geschrieben wurde, nix verkehrtes!, irgendwas wird dann die Narbe, Kollagenstruktur, schon schwabbelig machen.
Wenn du dir nicht unbedingt soviel Mühe machen möchtest, dann schnapp dir das Ding, würge sie jeden Tag ordentlich durch, und wenn sie sich dann schließlich von dem darunter liegenden Bindegewebe gelöst hat, hört sie auch auf zu nerven.
Oder noch schneller. Setze dich auf einen Tisch, Bank oder sowas, sodas deine Füße nicht aufsetzen können. Schiebe das Narbengewebe in Richtung Fuß und strecke das Knie dabei. Festhalten!! die Extension! Schiebe dann das Gewebe nun in Richtung Hüfte und beuge dann das Knie. Flexion, wieder festhalten usw. usw.................................
Übrigens, eine Narbenstrukturbehandlung ,könnte man auch Kollagenbehandlung nennen.

Geschrieben

Frage an Diafaso,
was, hast du erfahren, funktionert deiner Meinung nach am besten oder auch am schnellsten?

Geschrieben

Also das mit der Alufolie habe ich auch mal gehört. Es soll dazu dienen die elektrischen Impulse an der Läsion , oder besser gesagt an der Narbe besser weiterzuleiten.Quasi wie eine natürliche ET. Ob das was bringt kann ich leider nicht sagen.

Geschrieben

Moin,
ich kann die Therapie nach Boeger empfehlen. Ist zwar etwas schmerzhaft aber sehr erfolgreich bei der Narbenbehandlung.

  • 1 month later...
  • 2 weeks later...
  • 1 month later...
  • 2 months later...
Geschrieben

Wenn du dich in einer Physiotherapie vorstellst sollte man dir vorschlagen eine Narbenmassage durchzuführen

  • 2 weeks later...
  • 4 weeks later...
Geschrieben

Nach meinen Erfahrungen ist die Narbenmassage sehr gut oder das Narbentape, wenn´s sehr verklebt ist, dann unter dem Narbentape ein Crosstape kleben.

  • 1 month later...

Kommentare

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Gast
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    • Gast Matze
      Kleine Korrektur: mit Fuß nach außen rotiert, meine ich Fußpitzen nach innen und Ferse nach außen rotiert.
    • bbgphysio
      Die Gefahr bei der Mobilisation der Kniescheibe ist daß die Nähte auf der Innenseiten und außenseiten wieder aufreißen. Absolut kontraindiziert ist aufjedenfall eine Mobilisation nach außen und innen. Sanftes Mobilisieren nach oben könnte möglich sein. Als Therapeut bin Ich da aber lieber etwas vorsichtig und würde 4-6 Wochen abwarten bis die Heilung fortgeschritten ist, da die Kniescheibe ja verbindung mit dem inneren und außen Band und Kapselapparat  hat. Eine Schwellung kann immer ein Hinweis sein daß etwas zu viel war. Also aus meiner Sicht wirklich vorsichtig in deinem Fall. Patellamobi sind eine wunderbare Technike aus der Manuellen Therapie für die Verbesserung der Kniegelenksbeugung, aber hier ist ja ein direkter eingriff gemacht. Am besten nochmal genau nachschauen was auf den OP bericht, Nachbehandlungsschema steht. Bei Unsicherheit lieber den Arzt anrufen. 
    • bbgphysio
      Guten Morgen, also nachdem beim Facharzt nicht auffälliges festgestellt wurde tippe Ich auf den N.genitfemorale und n.ilioinguinale. Typisch dafür sind Hodenschmerzen und Leistenschmerzen, da dieser hier entlangläuft. Der schmerzehafte punkt in der Leiste neben den Hoden ist eine Nervenaustrittsstelle. Das Problem lässt sich aber physio-osteopathisch behandeln. Wichtig ist ein Therapeut, eine Therapeutin der eine Ausbildung zur Manuellen Therapie hat und sich zusätzlich auch mit den Nerven auskennt. Die Nervenengstelle in der Leistengegend muss gelöst werden. Oder du gehst zu einem Osteopathen der sich aufjedenfall damit auskennt. Hast du auch brennen in den Hoden in der Leiste? Brennende Schmerzen im Gesäß scheinen auch von einem NErv zu kommen der vom sog. periformismuskel irritiert wird.    Gruß THomas    

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