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Geschrieben

Hallo :)
ich habe mir immer große Lernkarten gekauft, mir die Krankheitsbilder auf die eine Seite und den Namen der Erkrankung auf die andere Seite geschrieben. Und so bin ich dann immer los spaziert.

Geschrieben

Servus, bei mir ist es zwar schon etwas her aber macht ja nix.

Ich hab da eher einen Umweg benutzt, ich habe mir viel im Internet z.b. auf Doccheck nachgelesen ( auch mit Anatomie und später in der Manuellen Therapie ) um einfach eine Verbindung dazu zu bekommen. Ich weiß das geht nicht mit allen aber versuchs doch mal, dich zu den zusätzlich SKL-Fächern zu informieren, wo es dir schwer fällt. Du wirst sehen, da weiß man dann gleich viel mehr dazu und fühlt sich gut!

viel erfolg für deinen weg - grüße eric

  • 1 month later...
Geschrieben

Also ich habe es so gemacht das ich jedem aus meiner Familie von den Krankheiten erzählt habe ob sie das interessiert hat oder nicht :D habs jedem unter die Nase gerieben und somit für mich immer wieder wiederhohlt und dann saß es irgendwann

Geschrieben

hallo,
ich habe mit einer freundin alles auf karteikarten geschrieben -
vorne die frage hinten die antwort.
Hat super funktiniert - die die wir konnten kamen nach hinten und wurden nur noch spuradisch abgefragt.

lg und viel glück!

Geschrieben

Ich lerne viel mit Karteikarten und Tabellen. Aber auch viel durch einfaches erzählen und immerwieder wiederholen. Sobald sich die möglichkeit ergibt und es passt erzähl ich meinen Verwandten und Bekannten über dies und das...
Das wichtigste ist dabei immer dran zu bleiben!

  • 2 weeks later...

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Gast
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    • Danke für die ausführliche Beschreibung. Nachdem die Therapie im Klinikum nur in Richtung Psychotherapie ging, habe ich sie letztendlich abgebrochen. Ich wäre da drin verrückt geworden. Die Schmerzen sind weiterhin unverändert (trotz absoluter Schonung bis auf gemäßigtes Gehen seit 4 Wochen) Meine neuen Ansätze sind: -ab April eine Stoßwellentherapie -neue Schuhe mit 0-0.5mm Sprengung inclusive angefertigter orthopäd. Einlagen, die mir von einem neuen Arzt empfohlen wurden. In fast allen online Foren werden diese Schuhe als absolute Wunderwaffe bezeichnet, vor allem von Leuten mit chronischer Plantarfasziitis. Die direkte Empfehlung waren Schuhe von Altra (zb der Superior 7) -kommende Woche einen Termin bei Dr. Lydia Lintner in Bbg, die mit Radiofrequenzablation und Neuromodulation arbeitet. Das werde ich mir aber erst anhören, da es auch keine Kassenleistung wäre. Bin gespannt, welche Erfahrungen ihr mit den neuen Ideen bereits hattet und wie eure Einstellungen dazu sind.   VG Freddy
    • ...hast du eine Faszienrolle, damit könntest du zumindest die Muskulatur und das Bindegewebe etwas lockern. Mache das aber bitte an der Wand, nicht am Boden, sonst kannst du den Druck nicht kontrollieren!  Es wäre auch vorteilhaft wenn du die Zone vorher wärmst (Wärmflasche, Kirschkernkissen, Wärmekissen/Decke) am besten am Boden mit den Beinen auf dem Sofa/Stuhl oder Hocker (Stufenbettlagerung) lege dir aber vorher eine Decke hin. Wenn du einen Partner/In hast der/die dich mit einer Salbe einreiben kann, am besten etwas wärmendes, damit sich die Muskulatur zusätzlich lockern kann. Dann ist nur noch Geduld gefragt. In der Regel dauert so etwas 8-10 Tage.   Gute Besserung...
    • Gast coco
      Guten Tag. Ich habe seit 3 Tagen einen Hexenschuss oder eine ISG Blockade. Die Schmerzen sitzen vornehmlich links seitlich von der Wirbelsäule. Aufstehen und Bücken ist extrem schmerzhaft. Ich vermute eine Blockade. Was kann ich selbst tun? Auf dem Rücken liegen schmerzt sehr. Mein Arzt hat mir gestern eine Dexa Spritze gegeben, die aber leider nicht wirkt. Viele Übungen im Liegen kann ich gar nicht machen.

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