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Übungen zur stab des sprunggelenks

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Geschrieben

hey leute ,

brauche dringend gruppenübungen zur stab und propriozeotion des sg,nach operativer versorgter läsion des fibiolateralen bandapparates (6wochen post op) für junge sportler !

über anregenden übungen würd ich mich sehr freuen lisa

Geschrieben

auf gerollter matte gehen, einbeinstände(soweit erlaubt), mit geschlossenen augen stehen und gehen, mit wackelstab arbeiten und kniebeugen machen....alles, was wackelt ist gut...

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Gast
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  • Beiträge

    • Morgen Holly Ja, da scheint auch ein neurologisches Problem dahinterzustecken. Man müsste sich auch NErvenenstellen der HWS und im Schulterbereich anschauen. Leider können Wir Dir auch wenn Du Die Symptome hier schön beschrieben hast nicht helfen, da man mit der Manuellen Therapie gezielt an die Ursachen der Beschwerden ran muss und es nicht durch Übungen zu lösen ist.  Ich komme aus Bamberg. Ich hatte schon 4 Patienten aus dem physiowissenforum hier. Die Patienten haben sich hier eine Ferienwohnung oder günstiges Hotel genommen. Ich werde allerdings am 5.Jan. an der Hüfte operiert wegen Arthrose und bekomm ne Hüfttep. Ich kann erst wieder Februar behandeln. Aber vielleicht zwischen die Feiertage? l.g.  
    • Gast Richard0702
      Was haben die gemacht? Die Triggerpunkte bearbeitet? Faszien massiert? Oder Dehnübungen gemacht? oder sogar rektal behandelt?   Danke für die Info...    

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