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Rückenschule -BWZ

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Geschrieben

Ich soll eine Gruppe halten
Thema: nichop. Bandscheibenvorfall

mir fehlen noch ein paar Übungen für Kraft und Kordination. Wer kann weiterhelfen
Wir müssen für Kraft und Kordination jeweils extra Übungen machen. Wer kann helfen?

Vielen Dank ;-)

Geschrieben

hey

zur Kräftigung kannste mit Hilfe eines Stabes machen. Du lässt sie den Stab auseinanderziehen und dann auch zusammendrücken.
Übungen alle im Stand natürlich mit korrekter Haltung....Knie leicht angebeugt und so...Koordination zu zweit zusammen und jeder hat ein Stabende also 2 Stäbe in der Gruppe..dann in einer Hand ziehen und in der anderen drücken..

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Ani
      Hallo, ich suche im Auftrag meiner algerischen Freundin einen Physiotherapeuten, der ihr dabei helfen könnte, ein paar Fragen in dem Bereich Geburtshilfe zu beantworten um für ihr Studium eine Webseite zu erstellen. Wäre sehr nett 😊
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