Betriebliches Gesundheitsmanagement/ Rückenschullehrer
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Von Gast H.RK · Geschrieben
Ich bin 24 Jahre alt und habe mir Mitte März meine Schulter ausgekugelt. bis jetzt habe ich durchgehend 1X pro Woche Physio sowie Übungen zu hause Der Bewegungsradius ist wieder etwas besser, aber nicht vollständig zurück komplett schmerzfrei bin ich auch nicht, besonders nach viel Belastung oder wenn ich auf der Seite schlafe merke ich was Der Orthopäde hat Mittwoch gesagt, dass das Labrum gerissen ist und in meinem Alter ( sowie mit familiärem Hintergrund und sportlich aktiv) nur eine OP Sinn macht. Wie wird das hier gesehen? -
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Von JanPT · Geschrieben
Hallo Christian was sind denn knochenschwundverursachende Medikamente? Meinst du Cortison? Wahrscheinlich hat der Sport mit dazu geführt, dass dort eine Arthrose entstanden ist - kann auch allerlei andere Ursachen haben. Spannend wäre wie deine Haltung ist und wie die muskuläre Balance ist - wenn du viel vor dir arbeitest, wird auch der Schultergürtel dahin gezogen - also umso wichtiger den oberen Rücken so zu fordern, dass er dort gegenhalten kann. Was meinst du denn mit "geht 100%"? dass du bei den Übungen keine Schmerzen hast? Degerenativ heißt auch nur "abgenutzt" und hat noch lange nichts - wenn wir mit unseren Körpern arbeiten, nutzen die sich etwas ab. Ich würde da komplett entspannt bleiben, würde zur Physio gehen und dort das alles mal testen lassen. Sowohl auf die Haltung gucken, als auch auf die Balance. Pectoralis minor ist hier auch ein großer Kandidat der für viel Dysbalance führen kann. Alles was geht, geht - was nicht geht, geht nicht und würde ich auch nicht machen. Würde jetzt auch nicht ins Totalversagen gehen oder Maximalkraft. Check deinen Plan mal selbst durch wie Brust & vordere Schulter im Vergleich zum oberen Rücken ist? Rotatorenmanschatte und Serratus anterior würde ich nochmal ganz speziell versuchen gezielt anzusteuern. -
Von PhysioLearner22 · Geschrieben
Hallo, hat jemand Erfahrung mit der Ausbildung Betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen oder mit der Lizenz Rückenschullehrer/in KddR (ZPP-zertifiziert)? Bietet das einen wirklichen Mehrwert in einer Physiotherapie-Praxis?
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