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Hallo, Ich wurde vor 6,5-7 Wochen am linken Knie mittels arthroskopie operiert. Dabei wurde mein Außenmeniskus geglättet (Scheibenmeniskus), Innenmeniskus teilentfernt, Innenmeniskusglättung, Ganglionentfernung Innenmeniskus, Gelenkschleimhautentfernung, notch Plastik, narbengewebeentfernung, knorpelglättung…. Also es wurde einiges gemacht. Vor der OP habe ich das Knie schon 2 Monate nicht belasten können. Das Knie war immer in Schonhaltung in die Streckung komme ich im sitzen und liegen wunderbar. Seit Woche 2(fast 3) Post Op habe ich aber im Strecken im stehen ab einem gewissen Punkt einen stechenden Schmerz. Ich würde sagen, da wo das Innenband anfängt (nahe Wade) - also innen am Knie. Ca auf der Linie, wo die Kniekehle beginnt und es zur Wade rüber geht aber an der Innenseite vom Bein/Knie. es sticht dann und blockiert. Wenn ich das Bein ausschüttel oder mich im stehen vorbeuge oder das Bein in der anhebe und in der Luft strecke, dann ist es nicht da. Also eigentlich nur unter Belastung. Mein Physio hat mein Innenband ausgearbeitet und seitdem ist es etwas besser, aber das stechen hindert mich sehr bei Stabilitätsübungen. Nur Fahrradfahren bringt mir ja nichts. kann mir jemand helfen? Hat da jemand Erfahrungen? danke, liebe Grüße

Kurzes update: hab das Röntgen gemacht. Aber kein Hinweis auf gleiten oder instabilität. Ein upright MRT wird in AT nicht angeboten. Mach jetzt weiter meine Stabilitätsübungen, aber richtig besser wird es leider nicht. Oder dauert es einfach sehr lange bis sich hier Ergebnisse einstellen? Lg harald

Hallo zusammen, ich brauch eure Einschätzung als Physiotherapeuten, weil ich Zweifel an der Durchführung meiner letzten Behandlung habe. Folgendes: 9 Tage Post OP OP: Meniskusnaht offen außen Vorderhorn, Elmslie, lat Release und med Raffung. Freigaben: 1 wo 60° und 10kg, 2 wo 90° und 10kg, 3 wo frei und 20kg. Durch die starke Schwellung vor allem medial ist momentan nur bis ca. 40° möglich. In meiner Behandlung wurde die Patella mobilisiert. Anschließend bemerkte ich eine Zunahme der Schwellung lateral. Jetzt hab ich etwas recherchiert sowie KI befragt und stoße auf unterschiedliche Aussagen. Was mir eben, auch wegen der Erhöhung der Schwellung, Angst macht, dass dies ein hohes Risiko für die operativ eingestellte Patellastabilität war. Sind meine Befürchtungen berechtigt und wenn ja ab wann darf die Patellamobiliatation erfolgen? Vielen Dank für eure Hilfe! Vg Rudolf

Hallo, ich bin sehr verzweifelt und weiß nicht mehr weiter... Die Schmerzen haben vor 8 Monaten angefangen und wurden immer schlimmer, sodass ich jetzt fast gar nicht mehr gehen oder sitzten kann. Sobald ich gehe oder sitzte, werden beide Hoden sehr hart und nach cirka 10 Minuten zieht es tief in den Unterbauch. Manchmal ist es sogar so schlimm, dass ich nicht weiter gehen kann. Die Schmerzen belasten mich so sehr, dass ich seit Monaten garkeinen Sport mehr mache. Ich war bei insgesamt 10 verschiedenen Urologen und jeder hat sich nur ganze 4 Minuten Zeit genommen. Alle meinten, dass ich nichts habe. Einer meinte, dass ich links eine Varikozole habe. Der lezte meinte, dass ich an der rechten Leiste eine "Weiche Leiste" habe. Ich bin dann zum Chirugen und er meinte, dass ich einen Leistenbruch links und rechts habe, was auch vor 2 Wochen Operiert wurde mit der Netz-Technik. Leider habe ich immer noch die gleichen Probleme und ich bin sehr frustriert und weiß nicht weiter. Ich bin 21 Jahre alt. Ich würde mich sehr um ein Ratschlag freuen...

Noch eine Ergänzung Es geht um den Beifahrersitz hinten bzw. vorne. Ich darf aktuell noch kein Auto fahren, da ich den Kopf nir leicht drehen kann.

Hallo, welche Sitzposition ist im Auto empfehlenswert nach einer Versteifung der HWS C2-TH2? Eher ganz gerade oder leicht schräg? Becken gekippt und Rücken rund....? Schulterblätter angelehnt....? Wie sollte die Kopfstütze eingestellt sein? Was meint ihr?

Sollte ich außer meine HWS zu stabilisieren auch noch etwas anderes machen? Also auch das upright MRT. Und wie sieht es mit Bewegung aus? Darf / soll ich Sport machen?

Haha - naja. Wenn du mit 50 Jahren nicht mehr so jung meinst, dann ja ;-).

...die Spondylarthrosen und die Osteochondrosen, deuten darauf hin, dass du eine Höhenminderung der Bandscheiben hast, dadruch entsteht mehr druck auf die Facettengelenke. Die Wirbel neigen zu gleiten (instabil) da das Längsband dann auch nicht mehr auf Spannung ist. Das sagt mir aber auch, dass du nicht mehr der jüngste bist, kann das sein?

Zusatz: vor einigen Monaten wurde mir der Atlas eingerichtet und ab dem Zeitpunkt ist es mir so gut wie schon lange nicht mehr gegangen. Bis ich im Garten schwer gearbeitet habe. Ab da wurden die Beschwerden wieder schlimmer und seit 2 Monaten viel schlimmer. Möchtet ihr meinen HWS Befund sehen?

...gerne

Zusatz: vor einigen Monaten wurde mir der Atlas eingerichtet und ab dem Zeitpunkt ist es mir so gut wie schon lange nicht mehr gegangen. Bis ich im Garten schwer gearbeitet habe. Ab da wurden die Beschwerden wieder schlimmer und seit 2 Monaten viel schlimmer. Möchtet ihr meinen HWS Befund sehen?

Danke für deine Hilfe. Leider hält dieser Schwindel dann lange an, das diffuse Sehen kommt und Konzentrationsprobleme. Hast du einen Tipp wo ich hingehen kann damit mir wirklich geholfen wird? Ich laufe seit fast 10 Jahren zu allen möglichen Leuten und es wird eher schlimmer als besser. Mittlerweile ist halt auch die Psyche schon sehr angeschlagen. Ich bin aus Österreich.

BINGO!!! Na dann bin ICh mir 100 % sicher daß es eine Instabilität ist. Das deine Beschwerden schlimmer geworden sind kann sich tatsächlich dadurch erklären, daß du vielleicht gedacht hast das richtige zu machen, und noch mehr lockern. Auch die Kollegen, mobilisieren, lockern, manuell Behandeln. Im prinzip ist man in die völlig falsche Richtung gelaufen. Das Problem zwischen deinen Schulter blättern kann eine reflektorische Gegenspannung sein der Muskulatur um deine Instabilität zu kompensieren, also Ersatzmuskulatur. Oder es haben sich blockaden in der BWS entwickelt die man aber schnell lösen kann

Das klingt alles sehr einleuchtend von euch. Früher hatte ich "nur" das diffuse sehen uns eine Art Schwindel. Seit 2 Monaten ist es eben viel schlimmer geworden. Aber dieser neue Schwindel ist seit ich mehr zur Lockerung und Streckung mache. Dann mache ich mal nur noch Übungen zur Stabilisierung und lasse meine HWS checken. BWS ist für euch kein Thema wegen dem dumpfen Schmerz zwischen den Schulterblättern? Und ja, die Beschwerden sind meist bei Überstreckung. Am schlimmsten beim Stufen runter gehen.

Das klingt alles sehr einleuchtend von euch. Früher hatte ich "nur" das diffuse sehen uns eine Art Schwindel. Seit 2 Monaten ist es eben viel schlimmer geworden. Aber dieser neue Schwindel ist seit ich mehr zur Lockerung und Streckung mache. Dann mache ich mal nur noch Übungen zur Stabilisierung und lasse meine HWS checken. BWS ist für euch kein Thema wegen dem dumpfen Schmerz zwischen den Schulterblättern?

Das wundert mich nicht. Das wäre auch die absolut verkehrte Behandlung, schon eine Kontraindikation. Sogenannte HWS Traktionen und weichteiltechniken der Hiinterhauptmuskulatur gehören oft zur Standardbehandlung bei HWS pat. und wird oft gemacht, was ja auch in Ordnung ist solange keine Instabiliät vorliegt. Sobald die Beschwerden aber durch manuelle Maßnahmen schlimmer werden muss man umswitchen. Bei einer HWS traktion,also HWS streckung behandelt man voll in die Pathologie rein. Durch das ziehen am Kopf leiert man die Bandstrukturen ja noch mehr aus. Ich würde ehrlich gesagt keine passiven Maßnahmen mehr hier machen lassen, sondern versuchen deine HWS durch übungen gezielt zu stabilisieren. Da hat der Gianni ja oben schon eine gute Stabiübungen gezeigt. Der N.phrenicus und alle anderen Nervenstrukturen werden ja durch die Instabilität irritiert weil die oberen Halswirbel hin und herrutsche. Hast du Beschwerden auch hauptsächlich bei Überstreckung des Kopfes?

Hallo Harald, das klingt jetzt vielleicht ungewöhnlich, aber hast du mal nachgedacht, eine langzeit-Messung über dein bewegungsverhalten zu machen? Das wird Z.b. bei eversion.tech angeboten. Dort gibt es einen Experten, der schon vieler solcher Komplexen Fälle helfen konnte. LG Anna

Ja genau, einfach um die HWS unter natürlicher Belastung und bei bestimmten Bewegungen zu untersuchen. Das wäre die Funktionsaufnahme im Upright-MRT. Das gibt es auch beim Röntgen. Da könnte man z.B. eine Bandinstabilität der ATLAS/AXIS Wirbel entlarven. Das sollte aber, am besten der Neurochirurg entscheiden - das ist eigenentlich sein Fachgebiet! ...bitte nicht mehr machen und auch kein Strecken der HWS!!! Zum aktivieren der Tiefenmuskulatur, könnte manz.B. auf reflektorische Übungen gehen, das ist sehr effektiv. Das kann man z.B. über die Augen oder über die Zunge machen, so wie dieses Beispiel: https://www.youtube.com/watch?v=L_73Nl3xBeE

Und den N. Phrenicus bekomme ich auch wieder in den Griff?

U Traumata hatte ich bisher keine. Lg

Hallo ihr Beiden, Vielen Dank für die Antworten. Ein upright MRT? Hab gerade gegoogelt: im Sitzen durchgeführt. Meint ihr das? Und von der BWS wegen dem dumpfen Schmerz kann das nicht kommen? Ich habe beim Physio zusätzlich Streckung der HWS gemacht und seitdem ist dieser Schwankschwindel dazugekommen. Ich habe bis jetzt nur Übungen zum lockern erhalten von meinen Behandlern. Dann schaue ich mal auf Youtube. Lg Harald

Morgen! Ja, darauf tippe Ich auch. Wenn die Symptome durch Manuelle Maßnahmen, Mobilisationen, Weichteiltechniken zur Muskelentspannung schlimmer werden dann könnte es eine HWS instabilität sein. Hattest Du denn mal ein Schleudertrauma gehabt Harald oder ein anderes Kopftrauma? Durch die Instabilität der oberen HWS kommt es zur Irritation von Nerven, was Deine Beschwerden erklärt. DAs Herzkopfen z.b. kommt von einer Irritation des N.phrenicus. Ob tatsächlich eine Instabilität vorliegt lässt sich aber testen. Und wie der Gianni schon geschrieben hat zusätzlich ein Up-right MRT. Wichtig wäre dann Stabiübungen zu machen. Davon gibt es einige auf Youtube. Mein Favorit ist die sog. Alibertübung da man diese gut in den Alltag integrieren kann

...die Symptomatik passt eigentlich zu einer Instabilität der HWS/ATLAS. Auch die Aussage, dass es durch Therapie schlechter wird. Wir haben das eigentlich schon ziemlich oft und breit hier im Forum beschrieben, drum fasse ich mich kurz: Lass es durch eine Funktions-MRT (Upright) oder durch Funktionsröntgen checken. Vieles bleibt im normalen MRT verborgen, da es dynamische Probleme sind und diese nur durch Lageveränderung sichtbar werden!

Hallo zusammen, Meine Beschwerden haben vor 8 Jahren begonnen. Manchmal verschwommenes Sehen und diffuser Schwindel. Durch Nackendehnungen hat sich das wieder nach 1-2 Tagen beruhigt. Vor ca 2 Monaten ist es allerdings viel schlimmer geworden. Starker Schwindel u verschwommenes Sehen. HWS Mrt - c5/c6 tangiert das Rückenmark. Schädel MRt unauffällig. Aber ich habe immer schon einen Druckschmerz zwischen den Schulterblättern gespürt. Ich denke dass der das auslöst. Seit ich Physio und Osteopathie mache wird es schlimmer. Schwindel, starkes Herzklopfen, Unruhe. Beim Gehen wird es schlimmer. EKG passt, Ehrlicherweise drehe ich schon durch weil es nicht besser wird sondern die Symptome immer anders oder schlechter. Bin für alles dankbar. Lg Harald