https://www.physiowissen.de/discover/deNoch eine Ergänzung Es geht um den Beifahrersitz hinten bzw. vorne. Ich darf aktuell noch kein Auto fahren, da ich den Kopf nir leicht drehen kann.Sat, 14 Mar 2026 17:36:34 +0000Hallo, welche Sitzposition ist im Auto empfehlenswert nach einer Versteifung der HWS C2-TH2? Eher ganz gerade oder leicht schräg? Becken gekippt und Rücken rund....? Schulterblätter angelehnt....? Wie sollte die Kopfstütze eingestellt sein? Was meint ihr?Sat, 14 Mar 2026 16:23:47 +0000Sollte ich außer meine HWS zu stabilisieren auch noch etwas anderes machen? Also auch das upright MRT. Und wie sieht es mit Bewegung aus? Darf / soll ich Sport machen?Tue, 10 Mar 2026 13:31:57 +0000Haha - naja. Wenn du mit 50 Jahren nicht mehr so jung meinst, dann ja ;-).Tue, 10 Mar 2026 11:07:56 +0000...die Spondylarthrosen und die Osteochondrosen, deuten darauf hin, dass du eine Höhenminderung der Bandscheiben hast, dadruch entsteht mehr druck auf die Facettengelenke. Die Wirbel neigen zu gleiten (instabil) da das Längsband dann auch nicht mehr auf Spannung ist. Das sagt mir aber auch, dass du nicht mehr der jüngste bist, kann das sein? Tue, 10 Mar 2026 10:39:17 +0000Zusatz: vor einigen Monaten wurde mir der Atlas eingerichtet und ab dem Zeitpunkt ist es mir so gut wie schon lange nicht mehr gegangen. Bis ich im Garten schwer gearbeitet habe. Ab da wurden die Beschwerden wieder schlimmer und seit 2 Monaten viel schlimmer. Möchtet ihr meinen HWS Befund sehen?Tue, 10 Mar 2026 09:53:04 +0000...gerneTue, 10 Mar 2026 09:35:37 +0000Zusatz: vor einigen Monaten wurde mir der Atlas eingerichtet und ab dem Zeitpunkt ist es mir so gut wie schon lange nicht mehr gegangen. Bis ich im Garten schwer gearbeitet habe. Ab da wurden die Beschwerden wieder schlimmer und seit 2 Monaten viel schlimmer. Möchtet ihr meinen HWS Befund sehen?Tue, 10 Mar 2026 09:33:08 +0000Danke für deine Hilfe. Leider hält dieser Schwindel dann lange an, das diffuse Sehen kommt und Konzentrationsprobleme. Hast du einen Tipp wo ich hingehen kann damit mir wirklich geholfen wird? Ich laufe seit fast 10 Jahren zu allen möglichen Leuten und es wird eher schlimmer als besser. Mittlerweile ist halt auch die Psyche schon sehr angeschlagen. Ich bin aus Österreich.Tue, 10 Mar 2026 09:09:42 +0000BINGO!!! Na dann bin ICh mir 100 % sicher daß es eine Instabilität ist. Das deine Beschwerden schlimmer geworden sind kann sich tatsächlich dadurch erklären, daß du vielleicht gedacht hast das richtige zu machen, und noch mehr lockern. Auch die Kollegen, mobilisieren, lockern, manuell Behandeln. Im prinzip ist man in die völlig falsche Richtung gelaufen. Das Problem zwischen deinen Schulter blättern kann eine reflektorische Gegenspannung sein der Muskulatur um deine Instabilität zu kompensieren, also Ersatzmuskulatur. Oder es haben sich blockaden in der BWS entwickelt die man aber schnell lösen kannTue, 10 Mar 2026 08:48:41 +0000Das klingt alles sehr einleuchtend von euch. Früher hatte ich "nur" das diffuse sehen uns eine Art Schwindel. Seit 2 Monaten ist es eben viel schlimmer geworden. Aber dieser neue Schwindel ist seit ich mehr zur Lockerung und Streckung mache. Dann mache ich mal nur noch Übungen zur Stabilisierung und lasse meine HWS checken. BWS ist für euch kein Thema wegen dem dumpfen Schmerz zwischen den Schulterblättern? Und ja, die Beschwerden sind meist bei Überstreckung. Am schlimmsten beim Stufen runter gehen.Tue, 10 Mar 2026 08:06:57 +0000Das klingt alles sehr einleuchtend von euch. Früher hatte ich "nur" das diffuse sehen uns eine Art Schwindel. Seit 2 Monaten ist es eben viel schlimmer geworden. Aber dieser neue Schwindel ist seit ich mehr zur Lockerung und Streckung mache. Dann mache ich mal nur noch Übungen zur Stabilisierung und lasse meine HWS checken. BWS ist für euch kein Thema wegen dem dumpfen Schmerz zwischen den Schulterblättern?Tue, 10 Mar 2026 07:53:38 +0000Das wundert mich nicht. Das wäre auch die absolut verkehrte Behandlung, schon eine Kontraindikation. Sogenannte HWS Traktionen und weichteiltechniken der Hiinterhauptmuskulatur gehören oft zur Standardbehandlung bei HWS pat. und wird oft gemacht, was ja auch in Ordnung ist solange keine Instabiliät vorliegt. Sobald die Beschwerden aber durch manuelle Maßnahmen schlimmer werden muss man umswitchen. Bei einer HWS traktion,also HWS streckung behandelt man voll in die Pathologie rein. Durch das ziehen am Kopf leiert man die Bandstrukturen ja noch mehr aus. Ich würde ehrlich gesagt keine passiven Maßnahmen mehr hier machen lassen, sondern versuchen deine HWS durch übungen gezielt zu stabilisieren. Da hat der Gianni ja oben schon eine gute Stabiübungen gezeigt. Der N.phrenicus und alle anderen Nervenstrukturen werden ja durch die Instabilität irritiert weil die oberen Halswirbel hin und herrutsche. Hast du Beschwerden auch hauptsächlich bei Überstreckung des Kopfes?Tue, 10 Mar 2026 06:49:22 +0000Hallo Harald, das klingt jetzt vielleicht ungewöhnlich, aber hast du mal nachgedacht, eine langzeit-Messung über dein bewegungsverhalten zu machen? Das wird Z.b. bei eversion.tech angeboten. Dort gibt es einen Experten, der schon vieler solcher Komplexen Fälle helfen konnte. LG AnnaMon, 09 Mar 2026 23:50:59 +0000Ja genau, einfach um die HWS unter natürlicher Belastung und bei bestimmten Bewegungen zu untersuchen. Das wäre die Funktionsaufnahme im Upright-MRT. Das gibt es auch beim Röntgen. Da könnte man z.B. eine Bandinstabilität der ATLAS/AXIS Wirbel entlarven. Das sollte aber, am besten der Neurochirurg entscheiden - das ist eigenentlich sein Fachgebiet! ...bitte nicht mehr machen und auch kein Strecken der HWS!!! Zum aktivieren der Tiefenmuskulatur, könnte manz.B. auf reflektorische Übungen gehen, das ist sehr effektiv. Das kann man z.B. über die Augen oder über die Zunge machen, so wie dieses Beispiel: https://www.youtube.com/watch?v=L_73Nl3xBeEMon, 09 Mar 2026 22:06:16 +0000Und den N. Phrenicus bekomme ich auch wieder in den Griff?Mon, 09 Mar 2026 08:17:53 +0000U Traumata hatte ich bisher keine. LgMon, 09 Mar 2026 08:15:34 +0000Hallo ihr Beiden, Vielen Dank für die Antworten. Ein upright MRT? Hab gerade gegoogelt: im Sitzen durchgeführt. Meint ihr das? Und von der BWS wegen dem dumpfen Schmerz kann das nicht kommen? Ich habe beim Physio zusätzlich Streckung der HWS gemacht und seitdem ist dieser Schwankschwindel dazugekommen. Ich habe bis jetzt nur Übungen zum lockern erhalten von meinen Behandlern. Dann schaue ich mal auf Youtube. Lg HaraldMon, 09 Mar 2026 07:58:52 +0000Morgen! Ja, darauf tippe Ich auch. Wenn die Symptome durch Manuelle Maßnahmen, Mobilisationen, Weichteiltechniken zur Muskelentspannung schlimmer werden dann könnte es eine HWS instabilität sein. Hattest Du denn mal ein Schleudertrauma gehabt Harald oder ein anderes Kopftrauma? Durch die Instabilität der oberen HWS kommt es zur Irritation von Nerven, was Deine Beschwerden erklärt. DAs Herzkopfen z.b. kommt von einer Irritation des N.phrenicus. Ob tatsächlich eine Instabilität vorliegt lässt sich aber testen. Und wie der Gianni schon geschrieben hat zusätzlich ein Up-right MRT. Wichtig wäre dann Stabiübungen zu machen. Davon gibt es einige auf Youtube. Mein Favorit ist die sog. Alibertübung da man diese gut in den Alltag integrieren kannMon, 09 Mar 2026 07:04:36 +0000...die Symptomatik passt eigentlich zu einer Instabilität der HWS/ATLAS. Auch die Aussage, dass es durch Therapie schlechter wird. Wir haben das eigentlich schon ziemlich oft und breit hier im Forum beschrieben, drum fasse ich mich kurz: Lass es durch eine Funktions-MRT (Upright) oder durch Funktionsröntgen checken. Vieles bleibt im normalen MRT verborgen, da es dynamische Probleme sind und diese nur durch Lageveränderung sichtbar werden!Sun, 08 Mar 2026 22:21:58 +0000Hallo zusammen, Meine Beschwerden haben vor 8 Jahren begonnen. Manchmal verschwommenes Sehen und diffuser Schwindel. Durch Nackendehnungen hat sich das wieder nach 1-2 Tagen beruhigt. Vor ca 2 Monaten ist es allerdings viel schlimmer geworden. Starker Schwindel u verschwommenes Sehen. HWS Mrt - c5/c6 tangiert das Rückenmark. Schädel MRt unauffällig. Aber ich habe immer schon einen Druckschmerz zwischen den Schulterblättern gespürt. Ich denke dass der das auslöst. Seit ich Physio und Osteopathie mache wird es schlimmer. Schwindel, starkes Herzklopfen, Unruhe. Beim Gehen wird es schlimmer. EKG passt, Ehrlicherweise drehe ich schon durch weil es nicht besser wird sondern die Symptome immer anders oder schlechter. Bin für alles dankbar. Lg HaraldSun, 08 Mar 2026 16:29:08 +0000Sun, 08 Mar 2026 04:17:38 +0000Hallo. Ich habe eine Praxis für Physikalische Therapie in der Nähe von Pasing. Ich suche freiberufliche Mitarbeiter, die in der Praxis tätig werden können oder Hausbesuche durchführen. Sie sind selbstständig, machen eigene Werbung mit Visitenkarten? Ich möchte Ihnen die Möglichkeit geben Behandlungen in einer Praxis durchzuführen und Kassenpatienten können auch angenommen werden. Ich gebe Ihnen die besten Möglichkeiten für Therapie und Abrechnung. Wenn Sie selbständig sind brauchen sie einen verlässlichen Partner. Ich suche 2 Teilzeitstellen oder eine Vollzeitstelle. Kein Risiko von Scheinselbständigkeit. Versicherungen sind genau an Therapeuten angepasst. Sehr gute Verdienstmöglichkeiten durch selbständiges Arbeiten und eigene Abrechnungen. Patienten aus der Praxis können auch an die Therapeuten vermittelt werden. Freue mich auf eure Bewerbungen. Tel. 015119623976 Georg Sutjuschew Physikalische TherapieSun, 08 Mar 2026 04:16:05 +0000Nachtrag: Ich bin Informatiker und arbeite viel am PC, der Klassiker eben. Und: Ich habe ein aktives Morbus Bechterew Gen, bisher wurde aber ein Ausbruch der Krankheit nicht bestätigt. Die Symptome sind auch nicht so stark in die Richtung, zumindest laut den Fragebögen die man dazu im Netz ausfüllen kann...Thu, 05 Mar 2026 13:45:20 +0000Hallo zusammen, ich leide schon seit mind. 10 Jahren an starken Verspannungen im HWS und auch im Rückenbereich. Hinterkopfschmerzen begleiten mich ebenso lang und so richtig helfen konnte mir bisher niemand, so dass ich selbst durch Eigeninitiative Schmerztage (Kopfschmerzen) von 10 auf 1-2 pro Monat herunterschrauben konnte. Das habe ich vor allem durch starkes Dehnen, Kopf-Gegendruck, Mobilisierung geschafft. Nun ist es aber so, dass seit einigen Monaten meine Symptome immer schlimmer werden und ich nicht mehr ganz unterscheiden kann zwischen möglichen Auswirkungen einer HWS Problematik (die bisher strukturell nicht bestätigt wurde, nur dass Verspannungen vorhanden sind und auch muskuläre Defizite) oder zB meiner Borrelioseinfektion, die ich vor 2 Jahren durchmachen musste. Ich hatte damals diffuse Symptome, die laut meinen Recherchen aber durchaus auch durch die HWS Probleme getriggert worden sein könnten. Seit 6-7 Wochen flammen diese Symptome Tag für Tag unterschiedlich auf: Gelenkschmerzen (Hände, Hüfte) Nicht lange sitzen können Hinterkopfschmerzen Augendruck und müde Augen Kopfjucken Tinnitus linksseitig Bewegungseinschränkung Kopfrotation (Blockade) Schmirgelgeräusch bei Kopfrotation Krankheitsgefühl ohne krank zu werden (wie Gliederschmerzen bei anfliegendem Infekt), am nächsten Tag plötzlich wieder weg, dann wieder da... Kribbeln Gänsehaut Hinterkopf Manche Sachen könnten theoretisch auch die Borreliose sein (Gelenkschmerzen, Kopfjucken). Infekt ist schon abgeklärt, pauschal 10 Tage Antibiose schon abgeschlossen, um das auszuschließen. Zähne alles OK, heute geprüft. HNO findet auch nichts, soweit unauffällig. Jetzt hatte ich in einem anderen Forum von einer Dame gelesen, die einen HWS Bandscheibenvorfall hatte und sehr ähnliche Symptome, vor allem das mit dem immer wieder aufflammenden Krankheitsgefühl, bei dem man sich schlapp und wie kurz vor einem Infekt fühlt. Auch der Augendruck und Kribbeln. Ich denke für einen Bandscheibenvorfall sind die Symptome nicht heftig genug, aber klingt das plausibel nach HWS Syndrom? Ich habe in 2 Wochen einen Orthopäden-Termin, erwarte aber nicht viel, weil ich bei Orthopäden schon zu oft ohne Ergebnis und ohne Mühe des Arztes abgefertigt wurde. LG RenéThu, 05 Mar 2026 13:43:30 +0000