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  • Übung bei Rückenbeschwerden

    biiine21

    Von biiine21

    Patient sitz auf einem Hocker

    - Grundspannung im Sitz:
    --> die Daumen in die Achseln legen und mit den angewinkelten Armen vorwärts und rückwärts kreisen
    --> dabei große Kreisbewegungen im Schultergürtel ausführen
    Ziel: Mobilisierung und Kräftigung der Schulter-Nacken-Muskulatur

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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