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  • stabi LWS

    joly

    Von joly

    Pat. zieht leicht den Bauchnabel zur Wirbelsäule und hält die Spannung.Die Atmung erfolgt jedoch weiterhin fliessend!
    Durch das anspannen des M.transversus abd. werden reaktiv die M.multifidis angespannt, welche wichtig für die sekmentale Stabilisation der Wirbelsäule ist.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Bauchlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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