aste 4 füssler stand, darauf achten das sich knie unter hüfte und hände unter schultergelenken befinden; leichte beugung im ellenbogen; bei patienten mit handgelenksproblemen "fauststand";
wirbelsäule/kopf in der achse einstellen; aste ist sehr wichtig, braucht man oft 2-3 einheiten nur um die aste gut zu beherrschen;
nun beginnen diagonal arm/bein druck in die unterlage geben; kann der patient ws dabei gut stabilisieren, übung erschweren und diagonal arm/bein hochheben;
während der ganzen übung ist immer darauf zu achten das ws/kopf in einer achse bleiben!!!
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Von ck
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