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  • Physiotherapie Übung 304

    eberhard

    Von eberhard

    ausgangsstellung vierfüsslerstand, unterarmstütz (optional langer arm). die knie 1-5 cm vom boden abheben. position mit geradem rücken und kopf in Verlängerung der WS halten, kinn leicht zur brust. optional können nun jeweils eine oder zwei(kreuzkoordination) extremitäten vom boden abgehoben werden. ausgangsposition (knie luft) mind.1min halten

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Vierfüßlerstand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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