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  • Klötzchenspiel

    physiosontour

    Von physiosontour

    ASTE: Sitz einen Hocher in aufrechter Körperhaltung. EIne Hand am Bauch,die andere am Sternum (dieser Abstand verändert sich nicht). Man neigt jetzt den Oberkörper zurüch (man setzt sich hinter die Tuber, ca. 2 Sekunden), kommt wieder in die Mitte (Sitz auf den Tubern), und neigt sich dann nach vorne (Sitz vor den Tubern). Der Bodenkontakt geht nicht nicht verloren´, der Kopf bleibt in der Körperlängsachse eingeordnet

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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