Die Übung kann auf einem Hocker oder Gymnastikball gemacht werden. Patient aufrecht hinsetzen lassen, Arme in U-Halte, dabei das Thera-Band um die Hande fassen (Arme also leicht hinter dem Körper). Rotation nach links und rechts unter Auf-und Abwandern der Ellenbogen.
Das Tempo kann variiert werden.
Beachte: keine Hyperlordose
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Von serialelain
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