Kommando:
1. "Becken nach vorne bewegen und wieder zurück (=mit dem Ball nach vorn rollen und wieer zurück)"
2. "Becken nach links und dann nach rechts bewegen"
3. "mit dem Becken kreisen"
Beachte:
- aufrechter Sitz
- Arme liegen auf den OSCH oder sind
im Hüftstütz
-
Von sunflowergirlie20
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Physiotherapie Übungen

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