Pat. in Rl, beide Füße nah an den Körper gestellt,dann Po von der Unterlage abheben sodass Bauch und Beine eine Linie bilden,zusäztlich am beliebigen Bein eine PNF Diagonale durchführen z.B.EX,ABD,IR
Von angie
Pat. in Rl, beide Füße nah an den Körper gestellt,dann Po von der Unterlage abheben sodass Bauch und Beine eine Linie bilden,zusäztlich am beliebigen Bein eine PNF Diagonale durchführen z.B.EX,ABD,IR
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