Hausübung für pat.,RL handtuch oder ähnliches hinter bein freie enden mit händen festhalten und versuchen bein strecken oder wenn noch keine wirkung bein näher zum bauch ziehen -dehnen der ischis
Von kaeseball
Hausübung für pat.,RL handtuch oder ähnliches hinter bein freie enden mit händen festhalten und versuchen bein strecken oder wenn noch keine wirkung bein näher zum bauch ziehen -dehnen der ischis
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