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  • Physiotherapie Übung 1721

    susanne303

    Von susanne303

    Beine liegen Hüftbreit auseinander, Zehen und Kniescheiben zeigen nach oben, Arme sind neben dem Körper, Handflächen nach oben.
    Das Gesäß kraftig zusammenklemmen. Die Stellung ca. 20 Sek halten. Entspannen.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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