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  • Kräftung der Hüftmuskulatur

    scotch

    Von scotch

    1. Das Theraband oberhalb und unterhalb des Knies um die Beine legen. Dann gegen den Widerstand des Bandes die Beine öffnen und langsam wieder schließen.
    2. Das fixierte Theraband um das gebeugte Knie legen. Dann das Bein gegen den Widerstand des Bandes langsam nach hinten strecken und genauso langsam wieder beugen.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Thera-Band

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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