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  • Hüft TEP in Lagen

    schmatzi

    Von schmatzi

    Füße hochziehen, Ferse in die Unterlage drücken, Arme AR gestreckt. Gesäß leicht abheben.
    In Etagen arbeiten:
    Etage 1- wenige cm abheben
    Etage 2- höher anheben
    Etage 3- So hoch abheben, das eine Linie gebildet wird

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von Gruppenübung ausgeführt
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