2 stühle oder hocker aufstellen. patient legt die füße auf die eine bank auf, und stüzt sich mit den armen auf der anderen bank auf. dann senkt er langsam den oberkörper ab und drückt sich wieder hoch
Von melusa
2 stühle oder hocker aufstellen. patient legt die füße auf die eine bank auf, und stüzt sich mit den armen auf der anderen bank auf. dann senkt er langsam den oberkörper ab und drückt sich wieder hoch
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