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  • Tricepskräftigung

    simonski

    Von simonski

    ASTE: Schrittstellung
    Thera-Band wird um Hand gewickelt, diagonal hinter dem Rücken durchgeführt und mit anderer Hand fixiert.
    der zu beübende Arm ist in Flexion eingestellt, das Thera-Band ist in dieser Position in Vorspannung.
    Aus dieser ASTE streckt der Pat nun seinen Arm nach unten aus.Unterarm kann dabei in Nullstellung oder Pronation eingestellt sein.
    auf gerade Haltung achten, Unterarm soll achsengerecht gestreckt werden.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Thera-Band

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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