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  • Kräftigung der Armmuskulatur

    katinka22

    Von katinka22

    Aus schulterbreitem Stand mit leicht gebeugten Knien spannen sie die Rumpfmuskulatur an und winkeln sie die Ellenbogen leicht an. Heben Sie die Hantel seitlich bis auf die Schulterhöhe an

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Hantel

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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