Aste: Sitz
Pat. sitzt aufrecht auf einer Bank
-> Einfach: Bank steht soweit oben, dass Pat. im Tubersitz sitzt.
-> Steigerung: Bank immer tiefer einstellen ( 90 Grad Hüftgelenk und Kniegelenk)
Beachte: Füße stehen hinter den Kniegelenken ! Becken ist aufgerichtet und Gesäß ist ziemlich weit an der Bankkante.
Pat. soll nun versuchen aufzustehen, ohne das seine Knie sich mitbewegen ( Hilfe für Pat: Spiegel ) Um das Aufstehen zu erleichtern führt der Pat. seine Arme nach ventral ( Einsatz von Hebeln) und macht eine Beckenaufrichtung
Therapeut gibt evtl. gedachte Widerstände im Bereich der KG ( Vermeidung von Ausweichbewegung)
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Von tweedy
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