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    h07380

    Von h07380

    Aufrechter Stand, Beine etwas mehr als schulterbreit und leicht gebeugt.
    Start:
    Oberkörper anspannen und die Hantel mit gebeugten Armen über dem Kopd halten.
    den Oberkörper soweit wie möglich ohne die Bewegung zu unterbrechen seitwärts bewegen. Anschließend zur anderen Seite beugen.
    Auf eine gerade Körperhaltung achten

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Hantel

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
    übungen Liste anzeigen

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