Der Patient lieegt in Rückenlage auf einer Rolle oder einem anderen Gerät, damit der Oberkörper leicht in Überhang liegt.
Die Beine werden angestellt.
Der Patient bekommt den Auftrag sich aus dem Überhang in eine waagerechte Position zu drücken- mit geradem Oberkörper- die Beine sollten nicht abheben, und der Patient sollte sich nicht über die Waagerecht hinaus bewegen- in dieser Position kurz verweilen und danach zurück gehen.
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Von ironhand
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