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  • Physiotherapie Übung 3246

    sina231

    Von sina231

    Beine soweit anziehen bis der Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf kleiner ist als 90°, Oberkörper vom Boden abheben und Ausatmen, jetzt mit den Händen gegen die Oberschenkel drücken, als ob man sie wegschieben möchte.
    Beim Zurückgehen Einatmen und Schultern nicht auf Boden ablegen.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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