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  • Stehpendel

    snoopy84

    Von snoopy84

    hüftbreit Stehen, Knie leicht gebeugt, mit dem Körper nach vorne und hinten pendeln, Körper bleibt dabei gerade, keine Beugung in den Hüften, die Füße bleiben komplett am Boden, bei der Rückbewegung ausatmen

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Stand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
    übungen Liste anzeigen

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