Therapieknete (auf dem Tisch) mit der linken Hand festhalten. Mit der rechten Hand kleine Stücke herausziehen, im hohen runden Bogen nach rechts führen und dort ablegen. Die Übung wiederholen, bis der Haufen von links nach rechts geschichtet wurde. Dann seitenwechsel. Unabhängig von der betroffenen Seite, beide Seiten trainieren. -> Muskulatur wird wieder aufgebaut, Narbengewebe wird gedehnt.
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Von yaana
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