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  • Kräftigung des BeBo`s

    schnuckel

    Von schnuckel

    ASTE: RL, Füße werden Hüftbreit aufgestellt, Knie gebeugt.

    EA: Durch die Nase, während der AA wird der BeBo angespannt und dabei wird gleichzeitig ein Fuß von der Matte abgehoben. Der andere Fuß drückt verstärkt in die Matte.

    Wiederholung wie in o.g. Übung

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Weichbodenmatte

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
    übungen Liste anzeigen

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