auch in der Gruppe
nach Wahrnehmung des Beckenbodens
1. sich Vorstellen der Beckenboden wäre ein Trampolin,
2. nun tropft ein Urintropfen auf das Trampolin.
3. versuchen mit dem Beckenboden (Trampolin) diesen Tropfen nach oben (in den Körper) zurückzufedern
- mehrere Tropfen -> dynamische Kontraktionen folgen
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By tritz
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Physiotherapie Übungen
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