auf der Stelle marschieren, Therapeut zählt mit, (noch 4,3,2,1)
knie mit hochziehen, rechts links rechts links usw.
wieder marschieren. im Marsch die Beine öffnen und schließen. 1.2 auf 3.4 zu. (mitzählen!)
beine offen lassen, hier marschieren, in Side to Side kommen, Beine bleiben geöffnet, Gewichtsverlagerung von rechts nach links.
Von hier aus kann dann in den Step touch gewechselt werden. rechtes bein nach aussen, linkes nachziehen dasselbe zur anderen Seite.
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Von steffi123
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Physiotherapie Übungen
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