Pat. liegt auf dem Bauch, Therapeut sagt "eins" und Patient drückt sich in die Höhe rennt rüber zur anderen Hallenseite, tickt auf den Boden und legt sich selbst dort auf den Bauch. Dannach sagt der Therapeut "zwei", der Therapeut lauft hin, tickt auf den Boden und rennt zurück tickt auf den Boden und legt sich hin. dies Spiel macht man in der regel bis 4 oder 5 und zählt dann wieder Rückwärts
Die Anforderung an die Kondition und Schnellkraft ist gerade wegen dem Lagewechsel enorm hoch
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Von randori
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