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  • Pizzamassage


    takmc

    Eignet sich ganz gut für Kindergruppen.
    Ein Kind legt sich auf den Bauch und ist der Pizzateig. Das andere Kind ist der Pizzabäcker und muß die Pizza backen:
    1. Der Teig muß geknetet und ausgerollt werden-Rücken kneten und mit Fäusten ausstreichen
    2. Tomatensauce-Streichungen über den ganzen Rücken - Sauce gut verteilen!
    3. geriebenen Käse streuen-mit den Fingern wie beim Klavierspielen über den Rücken verteilen.
    4. Salami Scheiben-mit der flachen Hand überall Salami drauf legen und ein bisschen fest drücken
    5. Zwiebeln-mit zwei Fingern überall auf dem Rücken leicht zwicken
    6. Oliven-mit den Zeigefingern über den Rücken teppen
    7. Klein schneiden-mit der Handkante mehrmals über den Rücken fahren
    8. Backen-Bäcker legt sich auf die Pizza und ist jetzt der Ofen bis sie fertig ist.
    Guten Appetit!
    P.S. vielleicht fallen euch auch noch ein paar leckere Zutaten ein...


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Bauchlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 2 Personen ausgeführt



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