In der Seitlage den gesamten Körper durchspannen, so dass kein Knick in der Hüfte entsteht. Die Arme befinden sich rechts und links neben dem Kopf. In der gespannten Lage nach vorn oder hinten rollen.
Variante: Die Äste des Baumstammes bewegen sich. Durchgespannt in der Seitlage liegend, oberen Arm und Bein abheben.
-
Von unnuezu02
Rückmeldungen von Benutzern
.thumb.jpg.adc6df780325895261b9e101f90cf971.jpg)
.png.222bae1cd217f7152f24df01808a8612.png)
-
Kategorien
-
-
Partner & Angebote
-
Recommended Comments
Keine Kommentare vorhanden
Kommentare
Du kannst direkt kommentieren und dich später erst registrieren. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.