PNF-muster mit agonistischer umkehr um exzentrik zu trainieren.
approximation nicht vergessen nach ende eines patterns.
Beispiel: rückenlage, untere extremität, flex add ar mit knie flex, "zieh den fuß hoch, beug das knie an...gib langsam nach und lass mich gewinnen"
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Von stoepsel
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Physiotherapie Übungen
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