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  • Fußgymnastik

    bvstein

    Von bvstein

    Der Patient sitzt auf einem Hocker und hat seine Füße auf einem Handtuch stehen. Nun bewegt er seine Füße abwechselnd nach vorne und nach hinten und zur seite. Das Handtuch putzt sozusagen den Boden. Das Tempo der Bewegung wird immer schneller, sodass zum Schluss nur noch kleine Minibewegungen statt finden. Auf diese Weise wird das OSG Mobilisiert. Wichtig: Keine Zehen krallen

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Sitz durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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